A clareza que antecede uma boa decisão
Por: Por: Gilmara Melo | Mentora Estratégica | Gerontóloga oesteinfoco Quantas vezes você já soube que precisava tomar uma decisão, mas continuou adiando? Você pesquisa, busca informações, conversa com pessoas, analisa possibilidades e tenta encontrar a melhor resposta. Ainda assim, permanece com a sensação de estar travado. Nem sempre falta conhecimento. Às vezes, falta clareza. Vivemos cercados por informações, estímulos e possibilidades. E informação em excesso nem sempre facilita nossas escolhas. Pesquisas indicam que a sobrecarga informacional pode aumentar o tempo necessário para decidir e interferir na qualidade das escolhas. É possível saber muito e, ainda assim, não conseguir decidir. Quando produtividade não é suficiente? Ser produtivo não significa apenas fazer mais. É possível passar o dia ocupado, cumprir tarefas e, no final, perceber que aquilo que realmente precisava ser decidido continua esperando. A atenção e a memória de trabalho possuem limitações. Quando muitas informações e demandas competem simultaneamente por recursos cognitivos, organizar, priorizar e processar tudo se torna mais difícil. Por isso, antes de perguntar: “Como fazer?” Talvez seja necessário perguntar: “O que realmente precisa ser feito?” E, principalmente: “Qual decisão estou adiando?” Foco, produtividade e inteligência emocional são importantes. Mas, sem direção, podem não ser suficientes. É aí que entra a lucidez Lucidez é conseguir olhar para uma situação com mais consciência antes de reagir. É separar fatos de interpretações, reconhecer o que está sob controle e perceber quando emoções, pressões externas ou excesso de informações estão interferindo na capacidade de escolher. Às vezes existe um lado A. Outras vezes, um lado B. E muitas vezes existem alternativas que não aparecem quando a pessoa está presa à urgência de encontrar uma única resposta. Clareza não significa ter todas as respostas Uma boa decisão não exige certeza absoluta. Exige consciência suficiente para compreender o momento, avaliar possibilidades e escolher o próximo passo. Talvez o que esteja faltando não seja mais uma técnica de produtividade, mais informação ou mais uma lista de tarefas. Talvez seja a capacidade de olhar para o problema por outro ângulo. Quando existe clareza, o foco encontra direção. A inteligência emocional ajuda a reconhecer o que interfere nas escolhas. A produtividade transforma a decisão em movimento. E a lucidez permite que tudo isso aconteça de forma mais consciente. Porque, antes de uma boa ação, existe uma boa decisão. E, antes de uma boa decisão, existe algo fundamental: clareza. Talvez seja sobre isso que você precise refletir antes de escolher o seu próximo passo.
PlayStation Plus: saiba quais jogos chegam ao serviço da Sony
Helldivers 2 já está disponível para assinantes da PS Plus Extra; outros títulos chegam na próxima terça (18/8) O catálogo de jogos do PlayStation Plus de agosto chega com reforços de peso. A Sony confirmou a entrada de oito títulos no serviço, com destaque para Helldivers 2, Kingdom Come: Deliverance 2, Vampire Survivors e Hell is Us. Helldivers 2 é o único título que chega ao catálogo nesta quarta-feira (12) para assinantes do PlayStation Plus Extra. Os outros jogos estarão disponíveis a partir de terça-feira (18/8). Veja quais jogos chegam na próxima semana: Destaques do PlayStation Plus Deluxe De acordo com a Sony, a disponibilidade e as datas de lançamento dos títulos podem variar por região. Fonte: O Tempo
Prefeitura de Formiga divulga resultado final do Processo Seletivo nº 005/2026
Fonte: Prefeitura de Formiga A Prefeitura de Formiga, por meio da Secretaria Municipal de Planejamento, Administração e Gestão e da Secretaria Municipal de Desenvolvimento Humano, informa que foi divulgado o resultado final do Processo Seletivo Simplificado nº 005/2026, referente aos cargos de Cuidador Social, Servente de Limpeza, Servente de Obras e Coveiro. Confira o resultado final: TERMO DE HOMOLOGAÇÃO.docx.pdf
Alvo da PF, Lulinha muda endereço de sua empresa na Espanha
Filho do presidente Lula é investigado por suspeita de tráfico de influência. Capital social da empresa em Madri é de 3 mil euros O empresário Fábio Luís Lula da Silva, o Lulinha, mudou, em abril, o endereço comercial de sua empresa de informática na Espanha para uma área nobre da capital do país. Apesar de a mudança ter ocorrido há quatro meses, a atualização só foi formalizada na semana passada. O novo endereço em Madri fica em um prédio da região de Paseo de la Castellana, um dos principais eixos empresariais de Madri. Antes, a empresa funcionava na rua Agustín de Foxá, situada no distrito de Chamartín. Na semana passada, o vice-presidente nacional do PT e prefeito de Maricá (RJ), Washington Quaquá, declarou que Lulinha vivia em “condições precárias” na Espanha. O filho do presidente Luiz Inácio Lula da Silva passou a administrar sozinho a companhia, registrada como uma consultoria em informática e gestão de instalações de informática. Antes, um grupo de advogados foi usado para abertura da empresa. O capital social é de 3 mil euros, o que corresponde a aproximadamente R$ 17.900 na cotação atual. O caso foi revelado pelo site Poder 360 e confirmado pelo Metrópoles. Investigação A Polícia Federal enviou ao Supremo Tribunal Federal (STF) pedido para a abertura do terceiro inquérito contra Lulinha por suspeita de tráfico de influência. Em 30 de julho, o ministro André Mendonça autorizou a Polícia Federal (PF) a investigar se o empresário cometeu os crimes de tráfico de influência e corrupção passiva no Ministério da Saúde para favorecer o lobista Antônio Carlos Camilo Antunes, conhecido como Careca do INSS. Inquéritos A defesa de Lulinha afirmou que ele tem sido vítima de perseguição pelo fato de ser filho do chefe do Executivo. “Ao que parece, esses setores estão promovendo uma pesca probatória, que só teve precedentes na história do país na chamada Operação Lava Jato. Esses setores estão fazendo uma verdadeira caçada contra o Fábio, que carrega o peso do sobrenome. Se ele não fosse o filho do presidente Lula, esse inquérito jamais teria sido instaurado e os anteriores teriam sido arquivados”, diz o advogado Marco Aurélio de Carvalho. Fonte: Metrópoles
Formiga participa de o 1º Encontro Regional de Alinhamento para a Construção do Planejamento Estratégico do Turismo 2027–2037
Fonte:Prefeitura de Formiga A Prefeitura de Formiga, por meio da Secretaria Municipal de Cultura, Turismo e Esporte, participou, na última terça-feira, 11 de agosto, do 1º Encontro Regional de Alinhamento para a Construção do Planejamento Estratégico do Turismo 2027–2037, realizado em Arcos/MG. O encontro Conecta Grutas e Mar de Minas reuniu municípios e parceiros da região para discutir estratégias, prioridades e ações para o desenvolvimento do turismo regional nos próximos dez anos, fortalecendo a integração entre os municípios e a construção conjunta de um futuro mais promissor para o setor. A Administração Municipal segue trabalhando para fortalecer o turismo, ampliar parcerias e contribuir para o desenvolvimento do município.
Transporte coletivo conta com reconhecimento facial para controle dos benefícios
Fonte: Prefeitura de Formiga A Prefeitura de Formiga, por meio da Secretaria Municipal de Obras e Trânsito, informa que o transporte coletivo municipal conta com reconhecimento facial integrado à bilhetagem eletrônica. A tecnologia ajuda a garantir que os benefícios de gratuidade e desconto sejam utilizados somente pelos seus titulares. Por isso, os cartões são de uso pessoal e não podem ser emprestados. Quando o sistema identifica uma situação que precisa ser verificada, o cartão pode ser bloqueado temporariamente para análise. Nesses casos, o usuário pode procurar os canais responsáveis para entender o motivo do bloqueio e apresentar sua justificativa, seguindo os procedimentos estabelecidos. A medida contribui para um transporte público mais organizado, seguro e justo para todos, garantindo que os benefícios sejam destinados a quem realmente tem direito.
Moraes dá mais um passo rumo ao impeachment
Enquanto alegam atuar em defesa do STF, os ministros do Supremo vão corroendo a legitimidade da instituição por dentro Pode ser que o mítico impeachment de um ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) nunca venha a ocorrer, mas alguns juízes da Corte têm se esforçado para cavar esse cartão vermelho. Desde 2019, Alexandre de Moraes (foto), Dias Toffoli e Gilmar Mendes, e, mais recentemente, Flávio Dino, entraram em modo de defesa, primeiro contra o avanço da Operação Lava Jato e, depois, contra as ameaças públicas do bolsonarismo, após a posse de Jair Bolsonaro. As ameaças golpistas de Bolsonaro, que acabou condenado pelo próprio STF por tentativa de golpe de Estado, foram usadas por esses ministros para endossar toda e qualquer decisão tomada em nome da democracia e da República, mesmo quando evidentemente tomadas em defesa dos ministros. Os juízes da Suprema Corte brasileira passaram a tomar qualquer crítica a eles como um ataque à instituição, ainda que essas críticas sugerissem irregularidades cometidas pelos ministros. Não é a primeira vez Aconteceu de novo no caso do jornalista Luís Pablo Conceição Almeida, que teve a fonte de uma informação publicada sobre Flávio Dino revelada por meio de busca e apreensão da Polícia Federal, em inquérito relatado por Moraes. O sigilo da fonte é um direito constitucional. Não é a primeira vez que a fonte da informação é tratada pelo mesmo Moraes como mais relevante do que a informação divulgada. Em fevereiro, o ministro foi atrás, na Receita Federal, de quem teria vazado informações sobre o contrato do escritório de sua mulher com o Banco Master. O problema se agrava quando se leva em conta que todas essas investigações para proteger os ministros do STF, relatadas pelos próprios ministros do STF, correm em sigilo absoluto. Não por acaso, as investigações sobre vazamentos que machucam a reputação dos ministros avançam a olhos vistos, ainda que em segredo, enquanto o conteúdo dos vazamentos não parece emocionar qualquer autoridade da República competente — em especial o procurador-geral, Paulo Gonet. Impeachment A ironia dessa conduta dos ministros do STF é que, enquanto alegam atuar em defesa do tribunal, eles vão corroendo a legitimidade da instituição por dentro. O bolsonarismo critica, com razão, a conduta desses juízes, que enfraquecem seus discurso e legitimidade diante dessas controversas medidas de autoproteção. A eleição para o Senado neste ano já está pautada pela bandeira do primeiro impeachment de um ministro do STF. A cada decisão como a tomada por Moraes nesta semana, o próprio tribunal incentiva o voto nos candidatos cuja principal promessa para 2027 é exatamente essa. Fonte: O Antagonista
Estudo alerta para subdiagnóstico da doença renal crônica no Brasil
Fonte: Agência Brasil Doença afeta mais de 20 milhões de brasileiros Dados da Sociedade Brasileira de Nefrologia indicam que a doença renal crônica (DRC) afeta mais de 20 milhões de brasileiros – cerca de 10% da população. Desse total, mais de 170 mil dependem de terapia renal substitutiva, de acordo com o Censo Brasileiro de Diálise 2024. O cenário, entretanto, pode ser ainda mais preocupante: pesquisa feita em colaboração com o Programa de Pós-Graduação em Ciências da Saúde da Pontifícia Universidade Católica do Paraná indica que o número real de pacientes em diálise pode superar o registrado atualmente por ineficiência no diagnóstico precoce. Com o objetivo de mapear a dimensão do subdiagnóstico da DRC entre pacientes de alto risco no Brasil – sobretudo aqueles com diabetes e hipertensão, associadas ao maior risco de desenvolvimento da doença –, os pesquisadores avaliaram a frequência com que dois principais exames diagnósticos eram realizados nessa população. O levantamento incluiu mais de 14 mil pessoas e revelou que o exame de creatinina no sangue e o teste de proteína na urina (albuminúria) raramente são solicitados na prática clínica. Por causa disso, muitos casos não são descobertos no começo, dificultando a adoção de cuidados precoces para proteger os rins e evitar que a doença avance. O estudo mostra que menos de 5% dos participantes que realizaram exames de creatinina tinham albuminúria solicitada. Mesmo após campanha nacional de rastreamento, o número permaneceu crítico abaixo de 7%, indicando resistência ou falta de hábito na prática clínica em solicitar o rastreamento completo. Impactos A Organização Mundial da Saúde (OMS) projeta que a DRC se tornará a quinta principal causa de morte no mundo até 2040. Nos estágios iniciais, a doença é assintomática, o que frequentemente inviabiliza o diagnóstico em tempo hábil. O estudo alerta que identificar a DRC precocemente pode mudar a trajetória clínica do paciente, abrindo caminho para medidas que preservam a função renal, reduzem complicações cardiovasculares e melhoram a qualidade e a expectativa de vida –tornando possível retardar ou mesmo evitar a diálise. Publicada no Brazilian Journal of Nephrology, a pesquisa contou com a colaboração de especialistas vinculados a instituições como a Universidade Estadual de Campinas, Escola Bahiana de Medicina, Universidade Federal do Rio Grande do Sul, o Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia e Arbor Research Collaborative for Health. A doença De acordo com o Ministério da Saúde, os principais fatores de risco para a RDC incluem: – diabetes (tipo 1 ou tipo 2); – hipertensão; – idosos; – obesidade (IMC maior que 30); – histórico de doença do aparelho circulatório, como doença coronariana, acidente vascular cerebral, doença vascular periférica e insuficiência cardíaca; – histórico de Doença Renal Crônica na família; – tabagismo; – uso de agentes nefrotóxicos, principalmente medicações que necessitam de ajustes em pacientes com alteração da função renal. A prevenção da RDC, segundo a pasta, está diretamente relacionada a estilo e condições de vida das pessoas. “Tratar e controlar os fatores de risco como diabetes, hipertensão, obesidade, doenças cardiovasculares e tabagismo são as principais formas de prevenir doenças renais”.